艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾绒，产生的热力和药力作用于人体穴位，达到疏通经络、调和气血、扶正祛邪的目的。中极穴艾灸具有以下特点：
1. 温经散寒：中极穴位于人体下腹部，是寒邪易侵之处。艾灸中极穴，可以使局部温度升高，驱散寒邪，增强人体抵抗力。
2. 调经止痛：中极穴具有调经止痛的作用，对于女性痛经、月经不调等病症有显著疗效。通过艾灸中极穴，可以缓解痛经，预防感冒。
3. 固肾益气：中极穴与肾脏关系密切，艾灸中极穴可以固肾益气，提高人体免疫力，预防感冒。
4. 清热利湿：中极穴位于人体下腹部，是湿邪易侵之处。艾灸中极穴，可以清热利湿，预防感冒。
预防感冒，关键在于增强人体免疫力。以下介绍中极穴艾灸预防感冒的方法：
1. 取穴：找准中极穴，位于人体前正中线，脐下四寸处。
2. 准备艾条：购买优质艾条，确保艾条燃烧稳定，火力适中。
3. 施灸：将艾条点燃，对准中极穴，保持距离约3厘米，进行温和灸。每次灸治时间为20-30分钟，以局部皮肤红润、温热舒适为宜。
4. 疗程：每天艾灸1次，连续艾灸5-7天为1个疗程。感冒高发季节，可适当增加艾灸次数。
5. 注意事项：艾灸过程中，保持室内空气流通，避免吹风。艾灸后，注意保暖，避免受凉。
总之，中极穴艾灸是一种简单易行、效果显著的预防感冒的方法。通过艾灸中极穴，可以温经散寒、调经止痛、固肾益气、清热利湿，提高人体免疫力，预防感冒。在日常生活中，不妨试试这个神奇的秘方，为自己和家人带来健康。
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