1. **活血化瘀**：三七粉具有显著的活血化瘀作用，能够有效治疗和预防因血液淤积引起的各种症状，如跌打损伤、瘀血肿痛、经痛等。
2. **止血**：三七粉能够止血，适用于治疗胃出血、咯血、鼻出血、便血、崩漏等出血症状。
3. **改善心血管疾病**：三七粉可以预防和治疗动脉粥样硬化、冠心病、缺血性脑中风等心脑血管疾病。它能够扩张冠状动脉，增加冠状动脉流量，减少心肌耗氧量，降低血脂、胆固醇和三酰甘油。
4. **抗氧化与延缓衰老**：三七粉中的皂苷、多糖以及氨基酸等有效成分具有抗氧化作用，可以延缓衰老，保持肌肤健康。
5. **保肝护肝**：三七粉对肝脏具有一定的保护作用，能够缓解肝脏负担，有助于解毒。
6. **调节血糖、血脂和胆固醇**：三七粉可以双向调节血糖、降低血脂和胆固醇，抑制动脉硬化。
7. **抗肿瘤**：三七粉具有抑制肿瘤细胞的作用，可以促进癌细胞凋亡，诱导癌细胞分化，逆转肿瘤细胞多药耐药，抗肿瘤转移。
8. **提高免疫力**：三七粉能够增强机体免疫功能，提高抗病能力。
9. **改善记忆力与脑力**：三七粉可以营养脑神经，促进智力发育，提高大脑功能。
10. **促进蛋白质、核酸合成**：三七粉有助于促进蛋白质、核糖核酸（RNA）、脱氧核糖核酸（DNA）的合成，强身健体。
11. **外用美容**：文山三七粉可用于制作面膜，有助于改善皮肤问题，如色斑、青春痘等。
需要注意的是，孕妇、月经期内的人群以及阴虚火热者不宜服用三七粉。此外，三七粉的服用量应遵医嘱，过量服用可能会引起不适。
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